少食

たかほんこの食べ物は絶対に体に悪い、と分かっているのにやめられないものってありませんか？悲しいかな、自分はそれがありまして、、、それが、インスタントのラーメンなんです😱自分は今現在、一日一食という少食生活を実践しています。そしてそれを２年以...

ぎもんちゃん1日1食だけの人って、いったいどんなものを食べてるの？1回の食事だけで満足できるの？たかほんやっぱりそう言ったことって気になるよね。でもね、ボクの場合はそんなに大したものを食べてないんだ一日一食って聞くと、それはそれは健康のため...

ぎもんさん1日1食を本当にやってる人って、普段一体どんな飲み物を飲んでいるのかな？少食や一日一食に興味のある人ならこのような疑問を持ったことがありませんか？この記事では、一例として「自分の場合」について解説をしていきます。まず最初に結論から...

ぎもんさん一日一食にしたらなんで食事内容が変化してしまうの？好みが変わったってこと？たかほん食べる物の好みが変わったっていうのもあるんだけど、それよりも食に対する考え方が大きく変わったって言ったほうが正しいかもね。このブログ記事は自分が一日...

たかほん食べるものの量によって運命が左右さる。これって一体どういう意味なのか、知りたくないですか？その答えについて書かれた本があるんです。今回は少食主義を続けている自分にとって、とても為になった、そしてバイブルにもなりえるような、とても良い...

早いもので1日1食の生活を始めてから、かれこれ１年程が経ちました。長かったような短かったようなそんな気持ちです。自分は今現在、1日1食という少食生活を実践しています。そしてそれを1年以上続けています。しかし、自分のことながらよくここまで少食...

どうもこんにちは、たかほんです。自分は今現在、1日1食という少食生活を実践しています。そしてそれを1年半以上続けています。人間生まれたからには出来るだけ長生きしたいと思いますよね？それもただ長生きするだけでは無く、いつまでも元気でいたいと誰...

たかほんぎもんちゃんはオートファジーって聞いたことある？ぎもんちゃんオートファジー？うーん、聞いたことないなぁオートファジーっていうのはね、「16時間の空腹状態」を作ることによって、活性化される人に備わってるメカニズムのことだよ。ぎもんちゃ...

ふぅ〜、今日も美味しいものをお腹いっぱい食べれて、とっても幸せ💖その気持ちとってもよく分かります。以前の自分も毎日そういう気持ちでいましたから。美味しいものを食べると体も心も喜びますからね。そして最高に幸せな気分を味わうことができるんですか...