2021-08

一日一食

一日一食の生活を続けると不思議と人生が変わる

皆さんは今、1日に食事を何回とっていますか? 1日に? そりゃあ3回でしょ? あ、3時のおやつに夜食も合わせたら5回かも😄 といった感じで、普通の人の場合なら3回、多い人だと5回とかいう答えの人もいるかもしれませんね(笑) しかしもし、この...