2021-12

ぎもんちゃん 私1日1食しか食べないのに、なぜか全然痩せないんだけど、なんで？？ たかほん 1日1食でも痩せないかぁ、、、 その原因は一つだけだね、それは、「毎日ドカ食い」してるからだよ😅 そうなんだ。 たとえ1日1食だったとしても、「毎日...

ぎもんちゃん 1日1食って、何か特別なルールってあるの？ たかほん２ うん、ボクはね、1日1食に決まったルールはいらないと思ってるんだ ぎもんちゃん じゃあ自分でルールを決めていいってこと？ たかほん２ そうだよ、ルールは「自分の好きなよう...

たかほん 太った体に嫌気が差して、痩せるため始めた一日一食という食生活。 そんな感じで始めた一日一食だけど、気がつけばもう2年が経過していました。 今では完全に自分のライフスタイルの一つになってしまった一日一食。 そんな一日一食という食事で...