おすすめ書籍

ぎもんさん 少食について本気で学びたいと思うんだけど、 種類がたくさんあって選びきれないよ、、、 たかほん それだったらボクが選んだオススメの本の中から選ぶといいよ😄 今では本屋に行けば、少食や一日一食について学べる本がたくさん出ているよね...

ぎもんさん 最近どうも体の調子が良く無いんだよねぇ。 けど特にその原因っていうのに心当たりがないんだけど、、、 たかほん もしかするとそれは、「食べ過ぎ」というのが原因かもしれないよ？ とかく現代人の食事って、食べ過ぎの傾向にあります。 し...

たかほん 人は本当に何も食べずに生きていくことができるのか？ 不食になることは可能なのか？ 「不食」をテーマにした本は、そんなに多くはないものの、何冊か書店で見たことがあるんだけど、正直読むのに抵抗がありました。 なんだか違う世界へ旅立って...

人はお腹が空くと、何か物を食べたくなります。 けどそこをグッと我慢して、空腹の状態を保つ。 するとどういうことが起きると思いますか？ たかほん そう、体はどんどん健康になっていくんです！ そのための知識を得るには本を読むことが一番。 そして...

人が生きている限り、誰しもが願うであろうこと。 それは、少しでも元気で長生きがしたいということ。 そんないつまでも元気でいられるような、大切なヒントがたくさん詰まった本を見つけました。 それが今回ご紹介する、『無病法　極少食の威力』コルナロ...

たかほん 食べるものの量によって運命が左右さる。 これって一体どういう意味なのか、知りたくないですか？ その答えについて書かれた本があるんです。 今回は少食主義を続けている自分にとって、とても為になった、そしてバイブルにもなりえるような、と...