2021-11

「チートデイ」というのをただ単に、「ダイエット中の、好きなものをいくらでも食べてもいい日」くらいに自分は考えていました。 けど実は、どうやそうではないと言うことが分かりました。 たかほん 実はチートデイって、そんな単純なものでは無くて、もっ...

ぎもんさん 一日一食にすると逆に太りやすくなるって聞いたんだけど、それって本当なの？ たかほん２ とっても不思議なんだけど、中にはそういう人がいるのも確かなんだ 普通に考えれば、1日1食にしたら、痩せるはずなんだけど、、、 だって、1日に摂...

ぎもんちゃん 世の中には「運がいい人」と「運が悪い人」っているよね いったい何が違うのかなぁ？ たかほん その運の良し悪しが「食事の量の多い少ないで決まる」って聞いたらどう思う？ ぎもんちゃん そんなの関係ないじゃんって思う😄 たかほん だ...

ぎもんさん 人って何も食べないでいたらいつか死んじゃうよね？ たかほん もちろんその通りだね。 でもね、現代に生きる人たちって、明らかに食べる量が多すぎるんだ。 だから少しずつでも良いから「食べないことに慣れた方がいい」と自分は思っているん...

ぎもんさん 一日一食にしたら体が疲れにくくなるって本当？ もし本当なら、その理由って何かあるの？ たかほん 一日一食にしたら体が疲れにくくなるというのは本当のことなんだ。 その一番の理由というは、「体が軽くなる」からなんだよね。 一日の食事...