おすすめ書籍

ぎもんさん少食について本気で学びたいと思うんだけど、種類がたくさんあって選びきれないよ、、、たかほんそれだったらボクが選んだオススメの本の中から選ぶといいよ😄今では本屋に行けば、少食や一日一食について学べる本がたくさん出ているよね。そんな膨...

ぎもんさん最近どうも体の調子が良く無いんだよねぇ。けど特にその原因っていうのに心当たりがないんだけど、、、たかほんもしかするとそれは、「食べ過ぎ」というのが原因かもしれないよ？とかく現代人の食事って、食べ過ぎの傾向にあります。しかし、当の本...

たかほん人は本当に何も食べずに生きていくことができるのか？不食になることは可能なのか？「不食」をテーマにした本は、そんなに多くはないものの、何冊か書店で見たことがあるんだけど、正直読むのに抵抗がありました。なんだか違う世界へ旅立っていきそう...

人はお腹が空くと、何か物を食べたくなります。けどそこをグッと我慢して、空腹の状態を保つ。するとどういうことが起きると思いますか？たかほんそう、体はどんどん健康になっていくんです！そのための知識を得るには本を読むことが一番。そしてそんな内容が...

人が生きている限り、誰しもが願うであろうこと。それは、少しでも元気で長生きがしたいということ。そんないつまでも元気でいられるような、大切なヒントがたくさん詰まった本を見つけました。それが今回ご紹介する、『無病法　極少食の威力』コルナロ著　中...

たかほん食べるものの量によって運命が左右さる。これって一体どういう意味なのか、知りたくないですか？その答えについて書かれた本があるんです。今回は少食主義を続けている自分にとって、とても為になった、そしてバイブルにもなりえるような、とても良い...