2021-06

一日一食

一日一食を目指す人の為の、食欲を抑えるコツを伝授

どうもこんにちは、たかほんです。自分は今現在、1日1食という少食生活を実践しています。そしてそれを1年半以上続けています。突然ですが、皆さんは食欲を抑えることが出来ますか?そう聞かれたら、大概の人は、あれも食べたいし、これも食べたいし、食べ...
一日一食

少食生活に体が慣れると、不思議と人生が好転し始める

どうもこんにちは、たかほんです。自分は今現在、1日1食という少食生活を実践しています。そしてそれを1年半以上続けています。皆さんは今現在、大きな声を上げて、「自分はなんの病気もなく健康です」と言えますか?自分は言えます。事実今現在、自分は医...