少食

ぎもんさん あー、やっぱり私には一日一食なんて無理なんだー。 また失敗して3食食べてしまったよー。 たかほん あらら、一日一食に失敗しちゃったんだね。 でも大丈夫。最初はみんな同じ、失敗を繰り返して成長するんだから。 一日一食って、普段一日...

ぎもんちゃん 私1日1食しか食べないのに、なぜか全然痩せないんだけど、なんで？？ たかほん 1日1食でも痩せないかぁ、、、 その原因は一つだけだね、それは、「毎日ドカ食い」してるからだよ😅 そうなんだ。 たとえ1日1食だったとしても、「毎日...

ぎもんちゃん 1日1食って、何か特別なルールってあるの？ たかほん２ うん、ボクはね、1日1食に決まったルールはいらないと思ってるんだ ぎもんちゃん じゃあ自分でルールを決めていいってこと？ たかほん２ そうだよ、ルールは「自分の好きなよう...

たかほん 太った体に嫌気が差して、痩せるため始めた一日一食という食生活。 そんな感じで始めた一日一食だけど、気がつけばもう2年が経過していました。 今では完全に自分のライフスタイルの一つになってしまった一日一食。 そんな一日一食という食事で...

ぎもんちゃん 世の中には「運がいい人」と「運が悪い人」っているよね いったい何が違うのかなぁ？ たかほん その運の良し悪しが「食事の量の多い少ないで決まる」って聞いたらどう思う？ ぎもんちゃん そんなの関係ないじゃんって思う😄 たかほん だ...

ぎもんさん 人って何も食べないでいたらいつか死んじゃうよね？ たかほん もちろんその通りだね。 でもね、現代に生きる人たちって、明らかに食べる量が多すぎるんだ。 だから少しずつでも良いから「食べないことに慣れた方がいい」と自分は思っているん...

ぎもんさん 一日一食にしたら体が疲れにくくなるって本当？ もし本当なら、その理由って何かあるの？ たかほん 一日一食にしたら体が疲れにくくなるというのは本当のことなんだ。 その一番の理由というは、「体が軽くなる」からなんだよね。 一日の食事...

たかほん 人は本当に何も食べずに生きていくことができるのか？ 不食になることは可能なのか？ 「不食」をテーマにした本は、そんなに多くはないものの、何冊か書店で見たことがあるんだけど、正直読むのに抵抗がありました。 なんだか違う世界へ旅立って...