2021-11

「チートデイ」というのをただ単に、「ダイエット中の、好きなものをいくらでも食べてもいい日」くらいに自分は考えていました。けど実は、どうやそうではないと言うことが分かりました。たかほん実はチートデイって、そんな単純なものでは無くて、もっとちゃ...

ぎもんさん一日一食にすると逆に太りやすくなるって聞いたんだけど、それって本当なの？たかほん２とっても不思議なんだけど、中にはそういう人がいるのも確かなんだ普通に考えれば、1日1食にしたら、痩せるはずなんだけど、、、だって、1日に摂取するカロ...

ぎもんちゃん世の中には「運がいい人」と「運が悪い人」っているよねいったい何が違うのかなぁ？たかほんその運の良し悪しが「食事の量の多い少ないで決まる」って聞いたらどう思う？ぎもんちゃんそんなの関係ないじゃんって思う😄たかほんだよね😅でもね、実...

ぎもんさん人って何も食べないでいたらいつか死んじゃうよね？たかほんもちろんその通りだね。でもね、現代に生きる人たちって、明らかに食べる量が多すぎるんだ。だから少しずつでも良いから「食べないことに慣れた方がいい」と自分は思っているんだ。人は食...

ぎもんさん一日一食にしたら体が疲れにくくなるって本当？もし本当なら、その理由って何かあるの？たかほん一日一食にしたら体が疲れにくくなるというのは本当のことなんだ。その一番の理由というは、「体が軽くなる」からなんだよね。一日の食事の回数って、...