便秘

ぎもんさん食事が変わると、体が変わるって本当なの？たかほん人の体って、食べたものによって出来ているっていうのは本当なんだ。だから食事の仕方によって、体って面白いように変化してしまうんだ。普段あまり食事のことに無頓着な人にこそ聞いてほしい内容...

最近食事の量を減らして少食生活を始めたんだけど、たまに便秘になることがあるんだよねぇなんか良い解消方法とかってないのかな？「少食にしたらトイレ🚽の回数が減った」、「やっぱりもっと食べないとダメなのかな？」とか、少食にしたら便秘になってしまっ...